你是否在浩瀚的經典中，找不到一部有系統，指導禪修的經典？
你是否希望佛陀告訴您在覺醒之路上應該如何，以及會遇到什麼狀況？
你是否對當今禪修眾說紛紜感到無所適從？期待佛陀曾留下檢證的標準？
你是否擔憂錯估自己禪修成就，把高階禪定當作涅槃，錯過真正解脫機會？
別擔心~
這部埋藏已久的經典──由佛陀親自指導知識份子布吒婆羅，從一個想追尋靈性卻毫無基礎的人，應該要如何禪修？以及每個禪定階段會遇到什麼狀態？到最後是何境地？
由擁有深厚實修經驗的西方禪修大師艾雅．凱瑪，透過現代語言解說，引領所有想要邁向靈性的人，俯瞰整個覺醒喜樂的全貌。
本書原書名：《誰消除了我的痛苦：內在喜樂系統啟動指南》，此為新版。
你是否希望佛陀告訴您在覺醒之路上應該如何，以及會遇到什麼狀況？
你是否對當今禪修眾說紛紜感到無所適從？期待佛陀曾留下檢證的標準？
你是否擔憂錯估自己禪修成就，把高階禪定當作涅槃，錯過真正解脫機會？
別擔心~
這部埋藏已久的經典──由佛陀親自指導知識份子布吒婆羅，從一個想追尋靈性卻毫無基礎的人，應該要如何禪修？以及每個禪定階段會遇到什麼狀態？到最後是何境地？
由擁有深厚實修經驗的西方禪修大師艾雅．凱瑪，透過現代語言解說，引領所有想要邁向靈性的人，俯瞰整個覺醒喜樂的全貌。
本書原書名：《誰消除了我的痛苦：內在喜樂系統啟動指南》，此為新版。
目錄：
導讀－人體自有大樂
前言
第一章 靈性發展的基礎－建造規律軌道
第二章 凝聚靈性能量－守護感官之門
第三章 啟動喜樂系統－拆解五大障礙
第四章 第一層喜樂之能－超越慾望本能（初禪）
第五章 第二、三層喜樂之能－此樂只應天上有（二、三禪）
第六章 第四層喜樂之能－絕對滿足（四禪）
第七章 第五、六層喜樂之能－空間與意識的無限（五、六禪）
第八章 第七~九層喜樂之能－從忘我到無我（七到九禪）
第九章 佛陀的沉默
第十章 為什麼痛苦之火熄了？
第十一章 真正的「原罪」
第十二章 什麼是真正的自我？
第十三章 禪修的終點
附錄
導讀－人體自有大樂
前言
第一章 靈性發展的基礎－建造規律軌道
第二章 凝聚靈性能量－守護感官之門
第三章 啟動喜樂系統－拆解五大障礙
第四章 第一層喜樂之能－超越慾望本能（初禪）
第五章 第二、三層喜樂之能－此樂只應天上有（二、三禪）
第六章 第四層喜樂之能－絕對滿足（四禪）
第七章 第五、六層喜樂之能－空間與意識的無限（五、六禪）
第八章 第七~九層喜樂之能－從忘我到無我（七到九禪）
第九章 佛陀的沉默
第十章 為什麼痛苦之火熄了？
第十一章 真正的「原罪」
第十二章 什麼是真正的自我？
第十三章 禪修的終點
附錄
顯密修學法要
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