災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!
-
東坡解:Prepping 101: 40 Steps You Can Take to Be Prepared: Protect Your Family, Prepare for Weather Disasters, and Be Ready and Resilient when Emergencies Arise
型號/ISBN:9789865534073
品牌/出版社:創意市集
製造商/作者:凱西海瑞森Kathy Harrison
-
上市日/出版日:2020-08-18
規格:平裝/17x23cm/288頁
數 量:
定價:$450元
特惠價:$338 元
VIP價:$320 元
-
配送方式: 超商、宅配
配送地區:台澎金馬
付款方式:ATM、信用卡、貨到付款、取貨付款
超實用!一定要會的防災指南!
超完備!食衣住行育樂全攻略!
超安心!專家傳授該怎麼進行!
這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…
例如:如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人╱寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房……
如何在生死存亡之際面對各種突發狀況,如何在大難中臨危不亂,同時保護好家人,做出最好的準備,面對危機就不再恐懼!
特點
★超圖解簡單易懂的生存知識,不跟你說太多無意義的廢話。
★40招事前準備,當災難發生時,能夠從容保護家人、搞定防災物資,並適應緊急危機。
★買了備而不用也放著安心,預想最壞的情況做出最好的準備,面對危機就不再恐懼。
★這本是書籍形式的家庭急救箱,家家戶戶都要有一個。
★美國「家庭危機生存應對」專家親自講解,各界一致實用度滿分推薦!
萬全準備X生存技能X具體計畫,step by step完全解析!本書提供各種令人安心的協助與計劃周密的指引,教你遠離急難與困境,從食物儲備、保暖禦寒、人身安全、居家環境、對外聯繫到社群建立,全部搞定!
●長期停水停電,如何處理水電的需求?
●如何估算食物需求量與儲備存放計畫?
●居家修繕及環境的防災準備怎麼進行?
●在危難非常時期該怎麼保持對外聯繫?
●如何建立社群間相互連絡的溝通管道?
●在災難時期怎麼保持個人的清潔衛生?
●遇難時該如何保護自身及家人的安全?
●如何制訂緊急撤離計畫做好逃生準備?
●不幸的是如果危機時期延長該怎麼辦?
目錄:
01 製作防災資料夾
02 評估照明需求
03 估算水的用量
04 計畫長期用水方式
05 估算食物需求量
06 制訂食物儲備計畫
07 如何長期存放食物
08 打造急救箱
09 準備基本工具
10 儲備電池
11 檢查車況
12 居家環境的準備
13 檢視經濟狀況
14 保護電子產品
15 與孩子對談
16 為寵物做準備
17 保持對外聯繫
18 保護頭、手、足
19 精打細算去購物
20 買大省大
21 種一個小菜園
22 學會保存食物
23 學習危機時期的烹飪法
24 規劃一日份的緊急膳食
25 保持食物的衛生安全
26 如何處理垃圾
27 害蟲不要來
28 建立社群關係
29 種一個小菜園
30 苦中仍要作樂:規劃娛樂與慶祝活動
31 居家衛生應對法
32 個人衛生的處理方式
33 完成洗衣任務
34 確保身家安全
35 打造一個安全室
36 關於保暖
37 制訂緊急撤離計畫
38 求生小撇步
39 防災資料庫
40 預備、設置、演練!
後記:如果危機時期延長該怎麼辦?
其他資源
推薦閱讀
「傳奇的軌跡」草地之王羅傑.費德勒+紅土之王拉法.納達爾王者套書組
定價 $950元
優惠價 $713元
VIP價 $650元
運動比你想的還輕鬆:終結惰性、突破限制的人性化運動
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
定價 $1,800元
優惠價 $1,350元
VIP價 $1,220元
進階馬拉松全書:全馬跑者的教戰守則—營養、訓練、比賽、恢復
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $336元
BEYOND POSSIBLE 勇闖世界14高峰
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $350元
大自然治癒力:更健康‧更快樂‧更有創造力的身心靈自然療癒
定價 $440元
優惠價 $330元
VIP價 $290元
1分鐘肌肉扭轉伸展操:一不小心就瘦下來了
定價 $380元
優惠價 $274元
VIP價 $266元
臀肌研究所:鍛鍊人體最大發力引擎,舉更重、跳更高、衝更快,預防傷害、打造翹臀的訓練全書
定價 $1,850元
優惠價 $1,388元
VIP價 $1,295元
瘋路跑(附贈:《從零開始,跑出自我》)
定價 $460元
優惠價 $345元
VIP價 $336元
外野無雙:詹智堯
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元