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作者序｜減重路上，陪你終點！
推薦序 ｜優質醫療，回饋社會。
推薦序 ｜謙遜為人，行善為醫。
推薦序 ｜從病患真實需求出發，溫暖照護的減重大全。

Chapter1健康體重管理觀念
減重10大迷思全破解
‧ 減重少吃多動就好了，為何要手術？
‧ 減重手術的風險是不是很高？
‧ 聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？
‧ 我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？
‧ 我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖？
‧ 減重手術是醫美手術嗎？
‧ 有糖尿病可以做減重手術嗎？
‧ 減重術後多久會恢復？
‧ 減重手術需要全身麻醉嗎？
‧ 減重手術需要住院嗎？

Chapter2減重手術介紹
減重代謝手術的科學解密
‧ 減重代謝手術的大歷史。
‧ 誰適合做減重代謝手術？
‧ 減重代謝手術治療類型。
‧ 減重術後的疾病緩解與術後照顧。

Chapter3成功個案
成功逆轉肥胖人生的激勵故事
‧ 憂鬱和壓力相關個案｜不要標籤歧視和霸凌，減重的人需要同理心。
‧ 缺乏自信相關個案｜遠離肥胖的自卑觀感，重新找回自信和自我。
‧ 心臟衰竭相關個案 ｜心臟無法有效把血液輸送出去，以維持身體及組織的代謝需求。
‧ 睡眠呼吸相關個案｜因呼吸道阻塞，睡眠品質不佳。
‧ 多囊懷孕相關個案｜肥胖與不孕存在因果關係，減重手術可以緩解併發症。
‧ 花大錢減肥又復胖相關個案｜內科減肥易復胖，減重手術復胖低。
‧ 高血壓和糖尿病相關個案｜做好體重管理，遠離高血壓糖尿病。
‧ 身體疼痛相關個案｜只要減輕身體重量的壓迫，就能大大緩解身體的疼痛。

Chapter4術後照顧
吃出健康瘦用秘訣大公開
‧ 術後飲食原則
‧ 認識食物紅綠燈，選擇食物沒煩惱。
‧ 認識六大類食物

後記｜永續病患的價值是我最大的使命。