第一本以華人案例闡述如何應用諮商大師Murray Bowen理論，剖析職場各類情緒問題的著作。
有情緒是正常的，只要解決紛亂的人際問題，就不會對工作感到厭倦。
→本書可以幫助你找出自己的情緒地雷
→透過練習單，你可以成為自己的情緒教練
→應用Bowen八大理論，理解情緒，改善人際關係，找回你對工作的自信與熱情
職場中的你，是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作，工作卻達不到績效，
職場中的負面情緒，不僅會影響職場表現，更會影響下班後的生活品質，如果未經正確處理，情緒問題更會逐漸導致身心出問題。
Bowen系統理論重點在於透過自我覺察，修復人際關係，
因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒，並理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。
書中提供的不只檢測情緒的來源，更探究情緒背後的動機，
並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口，來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。
有情緒是正常的，只要解決紛亂的人際問題，就不會對工作感到厭倦。
→本書可以幫助你找出自己的情緒地雷
→透過練習單，你可以成為自己的情緒教練
→應用Bowen八大理論，理解情緒，改善人際關係，找回你對工作的自信與熱情
職場中的你，是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作，工作卻達不到績效，
職場中的負面情緒，不僅會影響職場表現，更會影響下班後的生活品質，如果未經正確處理，情緒問題更會逐漸導致身心出問題。
Bowen系統理論重點在於透過自我覺察，修復人際關係，
因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒，並理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。
書中提供的不只檢測情緒的來源，更探究情緒背後的動機，
並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口，來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。
［推薦序］情緒，關係，我的新人生 ──江文賢
［推薦序］做自己職場的導師 ──何春盛
［推薦序］教練，讓關係更靠近 ──林齊國
［推薦序］行走在天命中的情緒教練 ──鄭雲龍
［作者序］改變，從自己開始
第一部 認識包文理論，拆除情緒地雷
1-1我到底怎麼了
1-2包文理論
第二部 職場的情緒地雷
2-1 情緒融合，尋求認同感
2-2 情緒切割的自我保護
2-3 手足位置如何影響人際關係
2-4 高低功能者是互惠模式
2-5 組織中的情緒系統
2-6 情緒中的三角關係
2-7 多世代傳遞歷程
2-8 社會情緒歷程
第三部 有意識的自我分化
3-1 自動化情緒歷程
3-2 人際關係的演進
第四部 從融合到自我分化之路---模擬個案
4-1 找出你的症狀
4-2 找出你的壓力源
4-3 畫出你自己的家族圖
4-4 核心家庭情緒歷程
4-5 運用理論，成為更好的自己
［推薦序］做自己職場的導師 ──何春盛
［推薦序］教練，讓關係更靠近 ──林齊國
［推薦序］行走在天命中的情緒教練 ──鄭雲龍
［作者序］改變，從自己開始
第一部 認識包文理論，拆除情緒地雷
1-1我到底怎麼了
1-2包文理論
第二部 職場的情緒地雷
2-1 情緒融合，尋求認同感
2-2 情緒切割的自我保護
2-3 手足位置如何影響人際關係
2-4 高低功能者是互惠模式
2-5 組織中的情緒系統
2-6 情緒中的三角關係
2-7 多世代傳遞歷程
2-8 社會情緒歷程
第三部 有意識的自我分化
3-1 自動化情緒歷程
3-2 人際關係的演進
第四部 從融合到自我分化之路---模擬個案
4-1 找出你的症狀
4-2 找出你的壓力源
4-3 畫出你自己的家族圖
4-4 核心家庭情緒歷程
4-5 運用理論，成為更好的自己
做自己的職場情緒教練：用 Bowen理論鍛鍊你的高情商
定價 $300元
優惠價 $225元
VIP價 $210元
時間管理大師！馭時間，做自己
定價 $320元
優惠價 $250元
VIP價 $243元
為什麼我們這樣對話，那樣生活？
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $311元
不怕起點低，就怕格局小！智商與情商的全面升級
定價 $330元
優惠價 $254元
VIP價 $248元
為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功？(2023版)
定價 $300元
優惠價 $231元
VIP價 $225元
我工作，我沒有不開心
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $307元
教學的王道：一流教學力，無限影響力
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $341元
創造思考的技術：運用概念思考，重新定義自己的事業、產品、服務，並銷售出去
定價 $500元
優惠價 $370元
VIP價 $350元
逆襲人生21個底層邏輯：快速做出改變的高效率成長指南
定價 $380元
優惠價 $274元
VIP價 $266元
計謀學：創造機會、改變命運的最佳武器
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $336元