《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》、《不要在該奮鬥時選擇安逸》
百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹．讓衰運變成強運的高能量人生攻略！
就算是低配主角，也有逆轉的神劇本！
撐過前半段爛劇情，那些殺不死我的，都會幫我升級。
＊
▍你不是不夠好，是太晚開始為自己而活。
你是不是總把別人的期待放在自己前面？
不想說不、不敢拒絕，最後換來的不是感激，而是更深的消耗。
你以為的貼心，是別人眼中的理所當然；你以為的體諒，是他們得寸進尺的空間。
當好人當到心累，其實你早就知道問題在哪——
知道哪些人一幫就沒完沒了，知道哪些關係再撐也救不了，
你也不是沒想過離開，只是沒勇氣轉身，怕一轉身就成了壞人。
但一輩子太長了，如果不快樂，那就更長了。
你可以選擇不再討好、學會設界線、甚至適時「不近人情」。
這不是叫你變冷漠，而是學會把自己排進人生的優先順序。
你不是沒努力過，而是努力錯了方向。
不是不值得被愛，而是該先學會愛自己。
所以這一次，不急著當誰的好人，先當回你自己的主角。
就算是低配主角，也有逆轉的神劇本——
撐過那些讓你懷疑自己的劇情，才會走到真正為你寫下的安排。
百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹．讓衰運變成強運的高能量人生攻略！
就算是低配主角，也有逆轉的神劇本！
撐過前半段爛劇情，那些殺不死我的，都會幫我升級。
＊
▍你不是不夠好，是太晚開始為自己而活。
你是不是總把別人的期待放在自己前面？
不想說不、不敢拒絕，最後換來的不是感激，而是更深的消耗。
你以為的貼心，是別人眼中的理所當然；你以為的體諒，是他們得寸進尺的空間。
當好人當到心累，其實你早就知道問題在哪——
知道哪些人一幫就沒完沒了，知道哪些關係再撐也救不了，
你也不是沒想過離開，只是沒勇氣轉身，怕一轉身就成了壞人。
但一輩子太長了，如果不快樂，那就更長了。
你可以選擇不再討好、學會設界線、甚至適時「不近人情」。
這不是叫你變冷漠，而是學會把自己排進人生的優先順序。
你不是沒努力過，而是努力錯了方向。
不是不值得被愛，而是該先學會愛自己。
所以這一次，不急著當誰的好人，先當回你自己的主角。
就算是低配主角，也有逆轉的神劇本——
撐過那些讓你懷疑自己的劇情，才會走到真正為你寫下的安排。
目錄：
Part 1
凡事發生必有利於我
01 關於自我：所有好相處的人，都沒能好好地跟自己相處
02 關於外界的聲音：不要對每件事都有反應
03 關於人生的意義：這世界，我是來玩的
04 關於原生家庭：家人仍然是他人
05 關於命運的法則：人生就是一場漫長的自我預言
06 關於被冒犯：我凡事看得開，但不影響記仇
Part 2
我這一生，確實是熱烈又真誠地活著
07 關於鬆弛感：不要相信壓力會變成動力，壓力只會變成病歷
08 關於心態：願你像煙火般熱烈，過劈哩啪啦的人生
09 關於友情變淡：人生南北多歧路，君向瀟湘我向秦
10 關於戀愛：在這路遙馬急的人間，做個為愛衝鋒的勇士
11 關於父母：孩子的不凡，來自父母的不厭其煩
12 關於愛情：真心本就瞬息萬變，愛到最後全憑良心
Part 3
不要停止成長，這個世界不慣著弱者
13 關於好為人師：過來人說的話，沒過來的人是聽不進去的
14 關於長大成人：我們都在長大後，慷慨地宴請小時候的自己
15 關於焦慮：永遠不要提前焦慮，生活就是見招拆招
16 關於分手：凡是過往，皆為序章
17 關於努力：世界請別為我擔心，我只想安靜地再努力一會
18 關於選擇：人生只有取捨，無法都要
Part 4
這世界就是一個巨大的舞台
19 關於婚姻：婚姻不是洪水猛獸，也不是福地洞天
20 關於認知：要經常提醒自己「我可能錯了」
21 關於祛魅：世界就是一個巨大的舞台
22 關於執行力：比起截止日期，更重要的是開始日期
23 關於健康：比起殫精竭慮，吃飯睡覺更能拯救你
24 關於性格：太多人輸在不像自己，而你勝在不像別人
Part 1
凡事發生必有利於我
01 關於自我：所有好相處的人，都沒能好好地跟自己相處
02 關於外界的聲音：不要對每件事都有反應
03 關於人生的意義：這世界，我是來玩的
04 關於原生家庭：家人仍然是他人
05 關於命運的法則：人生就是一場漫長的自我預言
06 關於被冒犯：我凡事看得開，但不影響記仇
Part 2
我這一生，確實是熱烈又真誠地活著
07 關於鬆弛感：不要相信壓力會變成動力，壓力只會變成病歷
08 關於心態：願你像煙火般熱烈，過劈哩啪啦的人生
09 關於友情變淡：人生南北多歧路，君向瀟湘我向秦
10 關於戀愛：在這路遙馬急的人間，做個為愛衝鋒的勇士
11 關於父母：孩子的不凡，來自父母的不厭其煩
12 關於愛情：真心本就瞬息萬變，愛到最後全憑良心
Part 3
不要停止成長，這個世界不慣著弱者
13 關於好為人師：過來人說的話，沒過來的人是聽不進去的
14 關於長大成人：我們都在長大後，慷慨地宴請小時候的自己
15 關於焦慮：永遠不要提前焦慮，生活就是見招拆招
16 關於分手：凡是過往，皆為序章
17 關於努力：世界請別為我擔心，我只想安靜地再努力一會
18 關於選擇：人生只有取捨，無法都要
Part 4
這世界就是一個巨大的舞台
19 關於婚姻：婚姻不是洪水猛獸，也不是福地洞天
20 關於認知：要經常提醒自己「我可能錯了」
21 關於祛魅：世界就是一個巨大的舞台
22 關於執行力：比起截止日期，更重要的是開始日期
23 關於健康：比起殫精竭慮，吃飯睡覺更能拯救你
24 關於性格：太多人輸在不像自己，而你勝在不像別人
如果走散了，我還有你給的勇氣
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $307元
解鎖往事陰影，走出複雜性創傷：精神科醫師以EMDR和SE療法，陪你擺脫創傷，覺察正向自我
定價 $450元
優惠價 $329元
VIP價 $315元
陪你走過疾病四季
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $307元
愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的內心世界 【全新增訂版】
定價 $620元
優惠價 $465元
VIP價 $453元
能言巧辯
定價 $450元
優惠價 $383元
VIP價 $369元
和尚賣了法拉利【25週年暢銷典藏版】：圓滿人生的七個祕密
定價 $380元
優惠價 $277元
VIP價 $270元
心念的力量：運用大腦的期望效應，找到扭轉人生的開關
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
訓練大腦，讓自己更強大
定價 $360元
優惠價 $270元
VIP價 $263元
終結情緒內耗偷走你的人生雙套書【停止內耗+成為自己的心理師】
定價 $800元
優惠價 $584元
VIP價 $560元
尋找百憂解：精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常，以及如何尋回
定價 $400元
優惠價 $288元
VIP價 $280元