![清血管、防中風，生活習慣２選１！ [修訂版]：－日本名醫教您預防三高、中風、失智症的健康祕訣！](/upload/20260707034117.jpg)
血管通了，身體自然就健康！
52道改善血管健康的生活選擇題，
重新檢視並改變自己的生活習慣！
疲勞、失眠、變胖，可能是血管老化的警訊。
透過睡眠、飲食與壓力管理，讓血管變年輕！
誰的血管比較健康？
稍微圓潤豐滿的人V.S. 過瘦紙片人
．過瘦的人，免疫差，增加心血管疾病風險！
選擇白飯還是炒飯比較能維持血管健康？
炒飯V.S.白飯
．炒飯抑制血糖值上升的效果比較好，減少血管負擔！
能立刻起床的人和總是愛賴床的人，誰的血管比較強韌？
鬧鐘響秒下床V.S.愛賴床
．一睜開眼睛立刻離開被窩，易引發血管意外。動動手腳再起床！
放屁很臭、打呼很吵，那種情況血管比較危險？
打呼很大聲V.S.常放臭屁次數頻繁
．打呼太吵可能是睡眠呼吸中止症，放臭屁則是可能腸道環境不佳，皆不利於血管健康需多加留意！
目錄：
中醫望診養生大全：從面色、舌象到手診，一次學會食療╳穴位╳體質調養，照顧全家人的健康法
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $350元
荷爾蒙調理食療大全：55種療癒飲食X110種滋補食材，告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元
21天代謝回正飲食：從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $265元
血糖控制100招 / 倪曼婷 / 四塊玉文創
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $274元
心安的練習：一位麻醉醫師的人間修行
定價 $350元
優惠價 $263元
VIP價 $245元
就為了好吃？：一位餐廳老闆的真心告白，揭開飲食業變成化工業的真相
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元
聽力完全寶典（暢銷增訂版）：從幼兒到長輩，提升學習力和溝通力，遠離憂鬱失智，全面守護聽力
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $309元
[圖解＆影音]中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風
定價 $580元
優惠價 $418元
VIP價 $406元
延長健康壽命的腦心理強化大全
定價 $420元
優惠價 $332元
VIP價 $315元
60歲開始越活越聰明！：大腦與心境的瞬間保養法
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $311元