愛地球，不必是痛苦的斷捨離！
循環經濟專家教你做對選擇，用微小行動創造大改變

環保餐具、環保杯、環保袋，幾乎成了現代人的「基本配備」。但只做這些真的就夠了嗎？我們難免會外食、點外送，或忘了帶環保袋，每當這些時刻，心裡總會閃過一個念頭：我是不是又不夠環保了？
這樣的心情，台大機械系教授林心恬非常理解。擁有能源與循環經濟專業的她，在忙碌的教職與育兒壓力之下，更能體會大眾面對永續時的糾結與疲憊。於是，她把專業帶回生活，重新思考什麼才是真正有效的做法。
本書中，她從食、衣、住、行、育、樂六大日常面向出發，將複雜的環境議題轉化為一個個可實踐的生活選擇，結合研究數據與親身經驗，帶我們看見：
‧ 哪些看似理所當然的環保觀念，其實只是迷思
‧ 哪些微小但關鍵的改變，能大幅降低碳足跡
‧ 為什麼「做對選擇」比「做很多努力」更重要
當科學思考融入日常，你會發現，不必追求完美，只要轉換觀念，人人都能用不費力的方法，好好過個永續生活！

專文推薦
彭啟明／環境部部長
賴瑩瑩／環境部資源循環署署長
黃之揚／RE-THINK共同創辦人暨執行長

各界共鳴推薦
洪瀞／成功大學教授、暢銷作家
莊嘉揚／臺灣大學機械工程學系系主任
陳惠萍／台灣綠能公益發展協會創會理事長
黃尚卿／點亮咖啡創辦人、環境教育者
黃育徵／循環台灣基金會董事長
葉欣誠／臺灣師範大學永續管理與環境教育研究所特聘教授
趙家緯／台灣環境規劃協會理事長
蘇慧貞／公衛與永續發展專家、前成功大學校長

推薦文摘錄
永續，不該是追求一百分的完美，而是在科學支持下，做出最有感的「高CP 值」選擇。──彭啟明
讓我們一起從這些微小但聰明的改變開始，輕鬆邁向資源循環零廢棄的永續好生活！──賴盈盈
環保並非要人過著不要消費、不跳不走路的原始人生活（畢竟這樣誰要環保嘛！）而是，在這個充滿選擇的商業消費世界裡，我們怎麼看見問題、獲得判斷能力、並做更好的選擇。──黃之揚
心恬老師用生命週期評估、碳足跡等科學工具，把選項攤開來，讓人做出有知識、有意識的決定。──莊嘉揚
本書讓我們看見：消費端的選擇，其實正是驅動生產端走向資源循環與服務化的關鍵力量。──黃育徵
林心恬教授不僅以科學方法拆解生活中的減碳行動，更溫柔地提醒我們，永續不必建立在焦慮與完美之上，而是找到讓每個人都能長久實踐的低碳方法。──陳惠萍