出版60年,全球熱賣1,000,000冊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|知名登山部落客 雪羊|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王?瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|知名登山部落客 雪羊|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王?瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $302元
紅土之王:拉法.納達爾(隨書附贈拉法.納達爾「王者回歸」精美海報)
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
赤心巔峰
定價 $480元
優惠價 $350元
VIP價 $336元
卸力,打造最強體能
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $329元
環義、環法、環西 3大賽經典山路單車輕旅行:來一趟可以說嘴一輩子的追夢之旅
定價 $650元
優惠價 $488元
VIP價 $475元
The Last Chapter:周思齊的最終章
定價 $900元
優惠價 $615元
VIP價 $612元
我的馬拉松故事
定價 $300元
優惠價 $237元
VIP價 $225元
養氣經絡瑜伽-運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $324元
當自己的按摩師【熱銷回饋版】:深層肌筋膜自我放鬆術
定價 $450元
優惠價 $311元
VIP價 $311元
初學滑雪必讀大補帖
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $277元