目錄：
前言
天之章 做為活動基礎的心理建設

I 希望大家以專職創作者為目標
1 關於靠畫畫維生這件事
2 我的活動發展歷程
3 江戶時代的繪師 當然也是專職的
4 現代的我們必須為了未來人的文化力而努力
5 為了提升專職創作者人數的「討論會」──交換情報很重要

II 自信踏出第一步
1 把緣分當成養分不斷進化2 自信踏入專職創作者的世界
地之章 關於錢

I 為了持續作畫──必要的基礎與概念
1 打造作畫的環境
2 關於結婚生子
3 畢業後的出路選擇
4 如何度過金錢匱乏的生活
5 如何節省固定支出

II 關於陌生人購買自己作品這件事
1 陌生人來購買自己的作品並不是什麼稀奇的事
2 好好珍惜購買自己作品的人

III 為畫作定價的思考方式
1 基本思考方式──自己的畫作價格自己定
2 買家眼中的價格
3 販售價格的實績──在京都的路邊畫廊
4 為了維生而訂定的價格──「目標平均價格」的概念

IV 降低接案的門檻
1 接案創作的兩大重點
2 展開「隔扇畫企劃」

V 為了增加收入拓展活動
1 為了增加個展次數，在各地舉辦個展
2 畫作庫存減少
3 不建議參加聯展
4在各地舉辦個展的案例
5 搭配利用出租畫廊和企劃畫廊展開活動
6 作品、創作者的品質與活動量
7 擴大的時機自然會到來，一次相遇所牽起的緣分
8 讓客人找到自己的重要性

VI 考量作品的成本
1 對作品來說真正必要的事物
2.我正在構思的新主題，抑或者是方向性──住宅潮流與繪畫表現的關係
3.社會劇烈變動的此刻正是好機會

人之章 與客人間的關係
I 創造「自己的客人」
1 「自己的客人」自己創造的概念
2 選擇能夠遇到客人的畫廊
3.「Gallery磐城」畫廊主 藤田忠平先生的話

II 關於接待客人
1 個展期間本人一定要在場
2 首要之務是讓客人感到盡興
3 請客人留下住址

III 獲得客人的思維與技巧
1 「揭露」自己
2 讓緣分成長
3 活用社群平台
4 讓人想要支持的特色

IV 目標是擁有三十名「自己的特別客人」
1 僅僅三十人
2 主流與地下（獨立）

處在這個因新冠疫情等因素而動盪的社會
關於美①
關於心靈

我想對你說的一句話
對談1 田住真之介
對談2 山本太郎
訪談 服部Shihori
對談與訪談結束後
福井安紀 作品與年表
我的個展風格──讓客人更享受展出的巧思

關於美②
關於「花」──效仿《風姿花傳》
我接下來的目標
技術資料　在寒冷空間中也能作畫的水干顏料調合方法
關於「用土、石、砂來作畫」的方法