書寫與繪畫的雙重結合，開啟你的療癒時光！
無須專業技巧，只須一顆敞開的心，就能與自己對話，
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運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫，讓每次書寫、每次粉彩創作，都成為與自我對話的過程，帶你重建內在平衡，運用粉彩打造出內在探索的療癒旅程！
＼一本結合粉彩創作與療癒書寫的心靈實作書，陪你走一段與自己對話的旅程／
✦用色彩與文字說出你的故事，創造屬於自己的療癒時光
無論你走在人生中的哪個階段，都能透過這趟粉彩旅程，重新連結自己，建立更深層的自我理解與轉化能力。
♥給這樣的你：
✔對牌卡應用與藝術創作有興趣的探索者
✔已具備粉彩繪畫基礎，想深化內在創作的人
✔希望將粉彩藝術融入心靈療癒工作坊的教育者與帶領者
✔有意運用圖像投射卡進行引導與對話的諮商、輔導、教學專業人士
本書特色
#零基礎也OK！用手指創作，打開五感，釋放情緒
28個「覺色練習」帶領你用手指觸摸粉彩，覺察顏色與感覺交織的感受，無需繪畫基礎，也能享受創作的自在與美好。
#結合粉彩與牌卡，開啟創作與對話的雙重療癒
32個「觸心提案」，融合自我探索與團體引導，適合暖身、團體活動、自我探索等不同情境使用。
#圖像與文字並行：展開靈魂對話的療癒書寫
12個靈魂書寫，結合圖像、感受與引導句，讓書寫成為深度整理情緒、重新詮釋生命經驗的方式。透過讓大家從圖像出發延伸至文字，逐步從直覺感知走向敘事理性，藉此讓內在經驗得以被看見、被理解，並在過程中逐漸轉化。
目錄：
CHAPTER 01 覺色武林粉天下
謝 天地顏色
五指之秘
建立色彩盟友
掌中悟色
揉進心坎裡/微醺暈染
轉入心扉
人生大迴旋
瀟灑一指刷
瀟灑疊加刷
瀟灑綻光刷
濃情拉拉拉
疊加拉拉拉
快意撇然
風起海湧
輕功紙上飄
飄移織線
飄移織繞
滾滾樂，慢走不送
凌波繞指柔
流轉輕揚
煩憂去去走
觸心敲擊
觸心點點
灑出魔法粉
白痕印心
鋒痕刻劃
心情粉氏量表
拉長心天線
CHAPTER 02觸心神行繪宇宙
每日指引
身心狀態覺察
找出圖像盟友：以圖找圖
找出圖像盟友：以文找圖
航行心宇宙
心之時區
人生調色盤
人卡配對
拼圖遊戲
人生之書
活出一部好電影
即興故事創作
色彩感謝練習
今日心設定
心日曆
Toast To
增加/減少
前進/離開
擁有/放下
個人色彩代號
今日心定錨
穿越人生風浪
聆 五色線譜
走向心風景
找路之迷宮人生
想像力訓練～圖像延伸
想像力訓練～添加元素
想像力訓練～減去元素
人生幾何
感謝餘多多（春多多）
尋找心星人
送給世界的三個禮物
CHAPTER 03 如是觀心語內在
♦ 輕書寫
五指感恩～與愛偕行
成為
心之所住
成為一座山
成為一滴水
自由碰撞
揉合重組
♦當書寫遇見粉彩～短期工作坊實作
我看見
我走過
♦ 當書寫遇見粉彩～長期帶狀工
我是 I AM
我識 I See
我釋 Awakening
問與答
技法解答
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