太空人出發探索未知的地方！但是外太空可能很恐怖！在他們可以出發之前，太空人必須先學會如何區分真正的危險與假警報。
很多孩子對某些事有點怕，例如高度或是蜘蛛。但是有些孩子非常怕，阻礙他們的樂趣。聽起來像你嗎？如果恐懼阻礙了你的日常生活，那這本書很適合你！
這本書提供孩子與家長指引，利用以認知行為為基礎的策略與技巧來克服恐慌症。這本互動的勵志書提供完整的資源，教育、激勵與賦予孩子能力，克服他們的恐懼──這樣才能出發前往新的歷險！※書展商品為書庫清倉新書，如無重大瑕疵如破裂、倒裝情況，恕無退換貨服務。
目錄：
給父母及照顧者的說明
第一章 緊急狀況與假警報
第二章 習慣
第三章 指數與階梯
第四章 做好遇到難題的計畫
第五章 加滿油箱
第六章 警報消音
第七章 出發！
第八章 你做得到！
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