超實用戀愛行動手冊！剖析＋拆解愛情的原理，
成功談場專屬於你的理想愛情

最受歡迎的兩性選修課

．明明渴望愛，卻說自己一個人比較自在？
．有穩定交往對象，卻還想發展其他關係？
．只想要有性關係，或以為用性關係可以綁住彼此？
．知道彼此不適合，卻不敢分開？
．忍不住悲觀，覺得不管怎樣最後都會分開？

男女生都必備的戀愛入門書

什麼是「愛」？你想從愛情中得到什麼？
「喜歡」為何不是「愛」？愛情只有「激情」嗎？還是應包含「親密」和「承諾」呢？
其實，愛無法「與生俱來」，需要經過學習。


許多人都渴望能擁有真正的愛情，卻不得其門而入，多半只能經由電影、偶像劇或小說等獲得零碎、間接的經驗；儘管有些人經歷過幾場分手收場的戀愛經歷，但關於什麼是真正的愛情，仍舊「茫然」。我們到底要從愛情中獲得什麼？是性的滿足？是那個夢寐以求的白雪公主或白馬王子？或者只是為了傳宗接代、符合社會期待？事實上，你可能會發現：最後你什麼都沒有得到。

愛情應是自由、主動、無私地愛對方，恢復彼此各自人格的完整性，而不是依賴對方。一位真正人格獨立成熟的人，能與伴侶彼此真誠相愛，讓對方更成長、幸福、快樂，彼此生命圓滿合一。

一本好的愛情學書，不能只教導談戀愛的技巧層次。例如：如何追求異性、如何加溫感情、如何優遊於曖昧……因為這些技巧背後所傳遞的戀愛觀念，有可能是一種錯誤的迷思，例如：男生要學習成為好的PUA獵人，才能追上女生；又例如談戀愛不宜先放感情，因為認真你就輸了；又例如女生要保持神祕感才能吸引男生。事實上，萬物都有其存在運作的設計原理，當我們能解開愛情背後蘊含的「愛情原理」時，我們才可能真正去實踐愛情的本質與意涵。

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林蕙瑛／資深婚姻諮商專家、東吳大學心理系兼任副教授
吳娟瑜／兩性專家
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鄭怡庭／臺灣師範大學通識中心主任