這是一本50歲左右中年人如何進入優質生活的心路歷程。特別的是,作者是一位50歲的心臟外科女醫師,娓娓道來她如何走到如今這個境界的,成就所謂的「機智生活」的。
她在44歲那年的小學同學會之後,高興之餘也感觸良多,於是開始寫作,既是回顧過去,也是展望未來。把自己面臨,也是大家都幾乎會遇到的中年人的壓力,包括養育子女、照顧與孝順父母、工作上的表現(尤其是白色巨塔內的職場霸凌),甚至經歷轉換工作的苦、擇偶、身心的疾病等等,這些都是當年無憂無慮的她們長大前不知道的事,統統毫無保留寫下來,是一本標準的「中年寫真集」。
這不只是一本寫給中年人的書,更是寫給20+以後年輕人的書。作者非常希望能將這些年的經歷分享給中年人,並傳授給年輕人,以彌補「當年的我如果有人教我,如何在有限的光陰裡,能夠把握時機,發揮得更多,更溫柔地待人,並向這些曾溫柔對待我們,卻可能沒有機會再碰面的人(包括自己在內),好好說再見」這種遺憾。
同時,還希望告訴年輕人「生命不是完美的,但不完美的我們還是長大了、變老了,千萬不要因為人生不完美就不開心!能活下來都是幸運的。」
她在44歲那年的小學同學會之後,高興之餘也感觸良多,於是開始寫作,既是回顧過去,也是展望未來。把自己面臨,也是大家都幾乎會遇到的中年人的壓力,包括養育子女、照顧與孝順父母、工作上的表現(尤其是白色巨塔內的職場霸凌),甚至經歷轉換工作的苦、擇偶、身心的疾病等等,這些都是當年無憂無慮的她們長大前不知道的事,統統毫無保留寫下來,是一本標準的「中年寫真集」。
這不只是一本寫給中年人的書,更是寫給20+以後年輕人的書。作者非常希望能將這些年的經歷分享給中年人,並傳授給年輕人,以彌補「當年的我如果有人教我,如何在有限的光陰裡,能夠把握時機,發揮得更多,更溫柔地待人,並向這些曾溫柔對待我們,卻可能沒有機會再碰面的人(包括自己在內),好好說再見」這種遺憾。
同時,還希望告訴年輕人「生命不是完美的,但不完美的我們還是長大了、變老了,千萬不要因為人生不完美就不開心!能活下來都是幸運的。」
目錄:
推薦序一 最溫暖、幽默的機智女醫是這樣養成的 謝世榮
推薦序二 有所堅持的精彩外科女醫師 徐錦池
推薦序三 給20+到50+族群最恰當的人生建議 曾秀學
推薦短語 傅玉招、吳鴻康、陳春蘭、陳名珉
自序 給二十歲的我
Part 1:心臟外科女醫師的養成
Chapter 1 醫療現場
1.蜂蜜
Dr.張 醫學小教室:張力性氣胸
說明與後記:蜂蜜情誼
2.茶葉
Dr.張 醫學小教室:主動脈瓣狹窄
說明與後記:品茶人生
3.暫時停止心跳
Dr.張 醫學小教室:週邊動脈阻塞
說明與後記:關於親情支持
4.中秋節
Dr.張 醫學小教室:心包膜炎
5.「鄰居」妳好
Dr.張 醫學小教室:血管瘤
說明與後記:手術同意書誰來簽?
6.幸福的責任
Dr.張 醫學小教室:預立醫療決定
說明與後記:告知的愛
7.白雪公主
Dr.張 醫學小教室:心房中膈缺損
8.珍珠奶茶
Dr.張 醫學小教室:單一心室(青蛙心)
9.母女
Dr.張 醫學小教室:主動脈剝離
10.公主的煩惱
Dr.張 醫學小教室:沙門氏桿菌細菌性血管瘤
說明與後記:訓練子女要有肩膀
11.學測人生
Dr.張 醫學小教室:壓力與免疫力
說明與後記:志願永遠只是志願
12.拔一條河
Dr.張 醫學小教室:肺栓塞與深部靜脈栓塞
說明與後記:剛剛好的解釋病情
13.最後一哩路
Dr.張 醫學小教室:主動脈瓣膜狹窄
14.「十萬」火急
說明與後記:如何申請補助?
Chapter 2 白色巨塔職場現形記
15舉手之勞
Dr.張 醫學小教室:急救靠經驗
16.團隊精神
說明與後記:醫院不是一個人的武林
17.叫醒睡美人的呼喚
Dr.張 醫學小教室:心內膜炎
說明與後記:生死一瞬間
18.來一包素肉乾
Dr.張 醫學小教室:人工心臟瓣膜與口服抗凝劑
說明與後記:衝突、妥協、進步
19.成人的生存遊戲
Dr.張 醫學小教室:體外循環師
說明與後記:霸凌、被霸凌
Chapter 3 新冠疫苗施打
20.珍貴的保護力
Dr.張 醫學小教室:新冠疫苗的副作用
21.機場戳戳樂
Dr.張 醫學小教室:安全採檢
說明與後記:醫療法關於醫療暴力條文——第106條
22.寶貝 #替國中生打疫苗
說明與後記:安心做個寶貝孩子吧!
Part 2:50+熟女醫師的機智生活
Chapter 4 與長輩有智慧相處
23.失憶的長青樹
Dr.張 醫學小教室:主動脈瓣狹窄、長期照護的終點
24.人參禮盒
說明與後記:超高齡社會的來臨
25.柑橘禮盒
說明與後記:愛、陪伴與支持
26. 好書介紹一:《一直喊不舒服 卻又不去看醫生》
說明與後記:孝順的距離
27.好書介紹二:《我媽的異國婚姻》
說明與後記:另外兩本好書
28.省省吧!詐騙集團
說明與後記1:老年人為何容易被詐騙?
說明與後記2:如何預防老年人被詐騙?
29.人生的第二個叛逆期
說明與後記:「誰說我老了?」
30.母親節
說明與後記:中年人孝順靠智慧
31.八十大壽
說明與後記:孝順需要練習
32.氣切
說明與後記1:監護宣告
說明與後記2:良心的建議
33.落葉
說明與後記:漂亮的句點
Chapter 5 與家人朋友的好生活
34.回憶點點滴滴
說明與後記:五十分之二十五
35.憂鬱中年
說明與後記:放心去就診,很多人讓你靠
36.新家
37.誰應與我相守
說明與後記:愛與責任
38. 滿月圓「聚樂部」
說明與後記:旅伴、伴侶
39.最難忘的一個生日
說明與後記:分享
40.路過的愛心
41.生日蛋糕
說明與後記:用搶的蛋糕最好吃!
42.賣花者言
說明與後記:最好的結局
43.過年做什麼好
尾聲 關於我
推薦序一 最溫暖、幽默的機智女醫是這樣養成的 謝世榮
推薦序二 有所堅持的精彩外科女醫師 徐錦池
推薦序三 給20+到50+族群最恰當的人生建議 曾秀學
推薦短語 傅玉招、吳鴻康、陳春蘭、陳名珉
自序 給二十歲的我
Part 1:心臟外科女醫師的養成
Chapter 1 醫療現場
1.蜂蜜
Dr.張 醫學小教室:張力性氣胸
說明與後記:蜂蜜情誼
2.茶葉
Dr.張 醫學小教室:主動脈瓣狹窄
說明與後記:品茶人生
3.暫時停止心跳
Dr.張 醫學小教室:週邊動脈阻塞
說明與後記:關於親情支持
4.中秋節
Dr.張 醫學小教室:心包膜炎
5.「鄰居」妳好
Dr.張 醫學小教室:血管瘤
說明與後記:手術同意書誰來簽?
6.幸福的責任
Dr.張 醫學小教室:預立醫療決定
說明與後記:告知的愛
7.白雪公主
Dr.張 醫學小教室:心房中膈缺損
8.珍珠奶茶
Dr.張 醫學小教室:單一心室(青蛙心)
9.母女
Dr.張 醫學小教室:主動脈剝離
10.公主的煩惱
Dr.張 醫學小教室:沙門氏桿菌細菌性血管瘤
說明與後記:訓練子女要有肩膀
11.學測人生
Dr.張 醫學小教室:壓力與免疫力
說明與後記:志願永遠只是志願
12.拔一條河
Dr.張 醫學小教室:肺栓塞與深部靜脈栓塞
說明與後記:剛剛好的解釋病情
13.最後一哩路
Dr.張 醫學小教室:主動脈瓣膜狹窄
14.「十萬」火急
說明與後記:如何申請補助?
Chapter 2 白色巨塔職場現形記
15舉手之勞
Dr.張 醫學小教室:急救靠經驗
16.團隊精神
說明與後記:醫院不是一個人的武林
17.叫醒睡美人的呼喚
Dr.張 醫學小教室:心內膜炎
說明與後記:生死一瞬間
18.來一包素肉乾
Dr.張 醫學小教室:人工心臟瓣膜與口服抗凝劑
說明與後記:衝突、妥協、進步
19.成人的生存遊戲
Dr.張 醫學小教室:體外循環師
說明與後記:霸凌、被霸凌
Chapter 3 新冠疫苗施打
20.珍貴的保護力
Dr.張 醫學小教室:新冠疫苗的副作用
21.機場戳戳樂
Dr.張 醫學小教室:安全採檢
說明與後記:醫療法關於醫療暴力條文——第106條
22.寶貝 #替國中生打疫苗
說明與後記:安心做個寶貝孩子吧!
Part 2:50+熟女醫師的機智生活
Chapter 4 與長輩有智慧相處
23.失憶的長青樹
Dr.張 醫學小教室:主動脈瓣狹窄、長期照護的終點
24.人參禮盒
說明與後記:超高齡社會的來臨
25.柑橘禮盒
說明與後記:愛、陪伴與支持
26. 好書介紹一:《一直喊不舒服 卻又不去看醫生》
說明與後記:孝順的距離
27.好書介紹二:《我媽的異國婚姻》
說明與後記:另外兩本好書
28.省省吧!詐騙集團
說明與後記1:老年人為何容易被詐騙?
說明與後記2:如何預防老年人被詐騙?
29.人生的第二個叛逆期
說明與後記:「誰說我老了?」
30.母親節
說明與後記:中年人孝順靠智慧
31.八十大壽
說明與後記:孝順需要練習
32.氣切
說明與後記1:監護宣告
說明與後記2:良心的建議
33.落葉
說明與後記:漂亮的句點
Chapter 5 與家人朋友的好生活
34.回憶點點滴滴
說明與後記:五十分之二十五
35.憂鬱中年
說明與後記:放心去就診,很多人讓你靠
36.新家
37.誰應與我相守
說明與後記:愛與責任
38. 滿月圓「聚樂部」
說明與後記:旅伴、伴侶
39.最難忘的一個生日
說明與後記:分享
40.路過的愛心
41.生日蛋糕
說明與後記:用搶的蛋糕最好吃!
42.賣花者言
說明與後記:最好的結局
43.過年做什麼好
尾聲 關於我
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