★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★
★美國書評網Book Riot 讚譽為人生必備良伴之作 ★
怕社交？怕失戀？怕蟑螂？
一次搞懂心魔的真面目，戰勝焦慮！
18世紀的人怕被詛咒，19世紀的人怕天災，
21世紀的人怕被拒絕、怕愛得太深、怕傳錯截圖⋯⋯
有沒有可能，在未來的某一天，我們可以什麼都不怕？
恐懼是個厲害的魔術師，它讓驍勇善戰的拿破崙怕貓，讓科技巨人賈伯斯看到鈕扣就心跳加速，更讓媒體天后歐普拉深怕口香糖出現在眼前⋯⋯
然而那些嚇不死你的，必然會讓你成長！
這是一本關於恐懼的書，由內而外探索恐懼的真面目，解說它如何運作與偽裝，如何操控與戲弄人類，而我們又該如何挖掘出深藏其中的智慧與力量；這也是一本關於焦慮的書，講述恐懼過於強大且失控時，會如何以焦慮的樣貌扭曲我們的世界，而我們又該如何與它做朋友，練習對自己好一點。
恐懼很可怕，但談論它的方法可以很有趣、插畫可以很幽默、互動練習當然也能很好玩。隨著拆解心魔的真面目，我們將一步步揭穿讓思考停擺、行動能力全無的魔術背後，恐懼玩的招數。我們可以奪回人生主導權，找回身心的健康！
目錄：
目錄
寫在前面：幹嘛寫一本書，只談恐懼啦？
Chapter 1：恐懼打哪來
Chapter 2：床底下的怪物，和那些大家都怕的東西
Chapter 3：恐懼的牢籠
Chapter 4：當恐懼失控
Chapter 5：那些打倒你的，也可以救你一命
附錄A：恐懼與寫作
附錄B：焦慮者親友的求生指南
感謝再感謝
戰勝恐懼應援團團員簡介
推薦序：會怕也沒關係，我們慢慢來，就好
各界推薦
單身愛之語(全球暢銷20週年全新中文版)
定價 $320元
優惠價 $272元
VIP價 $253元
轉念之年：讓人生豁然開朗的365篇生命解答
定價 $500元
優惠價 $330元
VIP價 $330元
用安靜改變世界：內向者的天賦、外向者的潛能，影響他人的6種內在力量 / 珍妮芙‧凱威樂 / 臉譜
定價 $320元
優惠價 $237元
VIP價 $230元
找出自己的獨角獸空間
定價 $500元
優惠價 $370元
VIP價 $365元
初衷ORIGINAL INTENTION：用故事點亮生命，用生命照亮世界的十道光芒
定價 $380元
優惠價 $281元
VIP價 $277元
這一生值得好好活
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $307元
慶祝我們的失敗
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $281元
【五南書展】注意力不足／過動症怎麼辦？及時煞車，化解威脅
定價 $200元
優惠價 $154元
VIP價 $146元
生活是一場熱情的遊戲
定價 $380元
優惠價 $296元
VIP價 $285元
為什麼我們拚命追求幸福，卻依然不快樂
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元