從小養成健康觀念，從認識人體開始
★金鼎獎作家X金鼎獎圖書插畫家，專為孩子設計的健康知識書★
結合遊戲、實作、人體健康知識的趣味閱讀體驗
人體八大系統、二十五個重要功能完全揭露
★特別收錄：人體免疫力─面對超級大病毐

【透過遊戲與實作 模擬、體驗人體25個功能運作】
25個趣味手作與遊戲，利用居家用品或是身體各部位的小遊戲與實驗，以觀察、了解人體不同部位運作原理。
⭐︎利用線軸製作人體脊柱模型，了解脊椎骨、椎間盤、脊椎神經的運作關係。
⭐︎利用厚紙板與橡皮筋，就能製作手臂模型，觀察肌肉如何運動。
⭐︎利用果凍粉與小番茄，就能製作細胞模型，模擬細胞膜、細胞質與細胞核。

【透過問題的探索 理解人體的設計發現生命的奧祕】
25個科學知識筆記，以深入淺出方式，介紹人體各部位的運作，包括大腦、消化系統、血液循環系統、運動與平衡、感官世界等。
⭐︎為什麼我們需要呼吸？
原來人體內是由無數細胞分工合作以維持身體運作，
而細胞工作時，需要消耗大量氧氣！
⭐︎人為什麼會站立呢？
我們全身一共有兩百零六塊骨頭，這些骨頭構成骨架，
如果沒有這些堅硬的骨架，我們看起來就會軟綿綿的。
⭐︎為什麼我們可以發出聲音呢？
當我們吸入空氣時，聲帶和附近的肌肉群打開，形成一個通道，
讓空氣進入；呼出空氣時，通道變窄，只容許少量的空氣通過，
空氣在經過時產生的振動，就發出聲音了。

【透過生活應用 分享25個人體保健方法】
⭐︎睡得飽 長高又變壯─我們晚上睡覺時，身體會分泌「生長激素」，可長出新的細胞，幫助發育。
⭐︎運動讓你更聰明─運動時，大腦忙著收集外界的資訊，還要加強神經細胞之間的連結。
⭐︎痛覺是不可缺的感覺─可以幫助我們離開危險的環境，有時也是器官或內臟發出警告、求救的訊號呵！

【從小培養健康觀念 提升健康素養】
根據國健署2020年的國民營養健康調查，臺灣7到15歲的學童，每四個就有一個體重過重，每一千個就有兩個有糖尿病，還有5萬多名患有氣喘，7千多名有心臟病等。面對各種兒童健康問題，與其師長耳提面命，不如提早培養孩子保健意識，愛護身體健康，也能收預防之功效。