本書是佛使比丘數百本著作中的翹楚，介紹觀呼吸的十六個步驟，並詳細說明禪和子可能碰到的每一個難題和修禪的利益。只要修完觀呼吸的十六個步驟或階段，四念處自然成就。四念處一旦成就，七覺支就圓滿，智見和解脫也跟著水到渠成。
《觀呼吸》講解「?入息念」，說明專注呼吸、觀察呼吸就可明瞭生命的真相，解脫一切煩惱痛苦。 觀呼吸，建立在吸氣和呼氣之上的正念。它的意思是：在每一個吸氣和呼氣的當下，建立在每一個所緣相之上的正念。開始時，把正念建立在呼吸之上，然後建立在各種覺受、各種心境之上，接著建立在無常、苦、無我的法印之上，最後建立在捨離之上，這是修行的終極目標。
《觀呼吸》講解「?入息念」，說明專注呼吸、觀察呼吸就可明瞭生命的真相，解脫一切煩惱痛苦。 觀呼吸，建立在吸氣和呼氣之上的正念。它的意思是：在每一個吸氣和呼氣的當下，建立在每一個所緣相之上的正念。開始時，把正念建立在呼吸之上，然後建立在各種覺受、各種心境之上，接著建立在無常、苦、無我的法印之上，最後建立在捨離之上，這是修行的終極目標。
目錄：
序 (1)
引言 (1)
前言 (1)
中譯序 (1)
第一章 前行
第二章 環境
第三章 理論背景
第四章 觀呼吸：第一到第四階段
第五章 禪定的八個步驟
第六章 禪定的障礙
第七章 障礙與禪定的要素
第八章 邁向禪定
第九章 禪定的證得
第十章 四禪定
第十一章 五自在
第十二章 總結第一到第四階段
第十三章 第二組四法(從觀受到不讓受控制心)
第十四章 第二組四法(從觀受到觀慧)
第十五章 第三組四法(從觀心到解脫)
第十六章 第四組四法(從觀法到捨離)
序 (1)
引言 (1)
前言 (1)
中譯序 (1)
第一章 前行
第二章 環境
第三章 理論背景
第四章 觀呼吸：第一到第四階段
第五章 禪定的八個步驟
第六章 禪定的障礙
第七章 障礙與禪定的要素
第八章 邁向禪定
第九章 禪定的證得
第十章 四禪定
第十一章 五自在
第十二章 總結第一到第四階段
第十三章 第二組四法(從觀受到不讓受控制心)
第十四章 第二組四法(從觀受到觀慧)
第十五章 第三組四法(從觀心到解脫)
第十六章 第四組四法(從觀法到捨離)
杜培義主教傳略
定價 $280元
優惠價 $238元
VIP價 $221元
莫忘克難慈濟路－百號慈濟委員口述歷史（二）
定價 $620元
優惠價 $459元
VIP價 $434元
如意寶《上師相應法》二版
定價 $400元
優惠價 $340元
VIP價 $316元
使徒行傳
定價 $930元
優惠價 $791元
VIP價 $735元
敦煌佛教讚歌寫本之「原生態」與應用研究
定價 $660元
優惠價 $594元
VIP價 $561元
清晨嗎哪到我家：馬太福音(下)
定價 $380元
優惠價 $296元
VIP價 $293元
佛光初現
定價 $520元
優惠價 $411元
VIP價 $390元
鳩摩羅什的長安譯場(三版)
定價 $300元
優惠價 $231元
VIP價 $225元
活出女人真我(精裝)
定價 $280元
優惠價 $238元
VIP價 $221元
清淨道次第禪修地圖：讀懂阿毘達摩的理論與實踐
定價 $350元
優惠價 $277元
VIP價 $270元