第一本以華人案例闡述如何應用諮商大師Murray Bowen理論，剖析職場各類情緒問題的著作。
有情緒是正常的，只要解決紛亂的人際問題，就不會對工作感到厭倦。
→本書可以幫助你找出自己的情緒地雷
→透過練習單，你可以成為自己的情緒教練
→應用Bowen八大理論，理解情緒，改善人際關係，找回你對工作的自信與熱情
職場中的你，是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作，工作卻達不到績效，
職場中的負面情緒，不僅會影響職場表現，更會影響下班後的生活品質，如果未經正確處理，情緒問題更會逐漸導致身心出問題。
Bowen系統理論重點在於透過自我覺察，修復人際關係，
因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒，並理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。
書中提供的不只檢測情緒的來源，更探究情緒背後的動機，
並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口，來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。
有情緒是正常的，只要解決紛亂的人際問題，就不會對工作感到厭倦。
→本書可以幫助你找出自己的情緒地雷
→透過練習單，你可以成為自己的情緒教練
→應用Bowen八大理論，理解情緒，改善人際關係，找回你對工作的自信與熱情
職場中的你，是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作，工作卻達不到績效，
職場中的負面情緒，不僅會影響職場表現，更會影響下班後的生活品質，如果未經正確處理，情緒問題更會逐漸導致身心出問題。
Bowen系統理論重點在於透過自我覺察，修復人際關係，
因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒，並理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。
書中提供的不只檢測情緒的來源，更探究情緒背後的動機，
並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口，來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。
［推薦序］情緒，關係，我的新人生 ──江文賢
［推薦序］做自己職場的導師 ──何春盛
［推薦序］教練，讓關係更靠近 ──林齊國
［推薦序］行走在天命中的情緒教練 ──鄭雲龍
［作者序］改變，從自己開始
第一部 認識包文理論，拆除情緒地雷
1-1我到底怎麼了
1-2包文理論
第二部 職場的情緒地雷
2-1 情緒融合，尋求認同感
2-2 情緒切割的自我保護
2-3 手足位置如何影響人際關係
2-4 高低功能者是互惠模式
2-5 組織中的情緒系統
2-6 情緒中的三角關係
2-7 多世代傳遞歷程
2-8 社會情緒歷程
第三部 有意識的自我分化
3-1 自動化情緒歷程
3-2 人際關係的演進
第四部 從融合到自我分化之路---模擬個案
4-1 找出你的症狀
4-2 找出你的壓力源
4-3 畫出你自己的家族圖
4-4 核心家庭情緒歷程
4-5 運用理論，成為更好的自己
［推薦序］做自己職場的導師 ──何春盛
［推薦序］教練，讓關係更靠近 ──林齊國
［推薦序］行走在天命中的情緒教練 ──鄭雲龍
［作者序］改變，從自己開始
第一部 認識包文理論，拆除情緒地雷
1-1我到底怎麼了
1-2包文理論
第二部 職場的情緒地雷
2-1 情緒融合，尋求認同感
2-2 情緒切割的自我保護
2-3 手足位置如何影響人際關係
2-4 高低功能者是互惠模式
2-5 組織中的情緒系統
2-6 情緒中的三角關係
2-7 多世代傳遞歷程
2-8 社會情緒歷程
第三部 有意識的自我分化
3-1 自動化情緒歷程
3-2 人際關係的演進
第四部 從融合到自我分化之路---模擬個案
4-1 找出你的症狀
4-2 找出你的壓力源
4-3 畫出你自己的家族圖
4-4 核心家庭情緒歷程
4-5 運用理論，成為更好的自己
人生的局，機率有解：「統計學界的諾貝爾獎」得主，教你把事物的判斷機率化，做出更好的人生決定
定價 $450元
優惠價 $315元
VIP價 $306元
跟耶穌學時間管理
定價 $360元
優惠價 $295元
VIP價 $284元
有技巧的努力，回報翻倍！50個贏家思維陪你做對選擇，工作、人際關係、生活從此不再精神內耗
定價 $380元
優惠價 $266元
VIP價 $266元
為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功？(2023版)
定價 $300元
優惠價 $231元
VIP價 $225元
思維進階！解鎖50種高效者的人生算法
定價 $350元
優惠價 $277元
VIP價 $270元
隨機思維：不死守目標、拉高容錯率，打破企業經營追求完美的傳統慣性
定價 $460元
優惠價 $345元
VIP價 $322元
圖表思考整理魔法，把複雜的事變簡單：25張圖表快速清理職場×人生×理財…問題，擺脫忙亂，把更多時間留給自己
定價 $380元
優惠價 $281元
VIP價 $266元
人脈拼圖
定價 $320元
優惠價 $243元
VIP價 $237元
全世界最幸福的工作：誰說有錢有閒才能環遊世界，玄SIR教你如何越玩越有錢
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $294元
麥肯錫最強問題解決法：傳說中麥肯錫內部最熱門資料大公開，7步驟解決人生所有難題
定價 $450元
優惠價 $333元
VIP價 $315元