一本書帶你認識什麼是生理時鐘、睡眠週期、快速動眼期、作夢、冬眠……
你知道好好睡覺的背後,其實蘊藏超有趣的酷知識嗎?
圖解奧妙科學知識,進入不可思議的睡眠世界!
人的一生大約有三分之一的時間都在睡覺,
但是,身體是如何知道什麼時候要關機呢?
入睡之後,大腦又是怎麼運作的?
假如你也曾經好奇:
l 人為什麼要睡覺?睡覺有什麼好處?
l 睡意是怎麼來的?為什麼睡覺要有規律?
l 為什麼會作夢?夢是有意義的嗎?
l 什麼是失眠?哪些原因會導致失眠?
l 說夢話和夢遊是正常的嗎?
l 動物怎麼睡覺?牠們也會作夢嗎?
l 晚上睡不好怎麼辦?如何才能睡得更安穩?
那你絕不能錯過這本最有趣的「睡覺科普繪本」!
從大腦與人體、潛意識、夢境解讀到各國文化和神話……
各式各樣關於「睡覺」的酷知識,等你來探索!
目錄:
1. 為什麼要睡覺?
2. 身體怎麼知道該睡覺了?
3. 睡覺時,身體會發生什麼事?
4. 為什麼會作夢?
5. 什麼是噩夢?
6. 夢有意義嗎?
7. 常見夢境的解讀
8. 睡覺對身體有什麼好處?
9. 不同地方的人怎麼睡覺?
10. 什麼是失眠?
11. 還有哪些睡眠障礙?
12. 說夢話和夢遊是正常的嗎?
13. 什麼是夜驚症?
14. 動物怎麼睡覺?
15. 動物也會作夢嗎?
16. 什麼是冬眠?
17. 有關睡眠的神話
18. 如何睡得更安穩?
19. 你是哪種睡眠型態?
20. 睡眠品質檢視表
詞彙表
不再詞窮,趣讀孟子【看漫畫學經典】
定價 $380元
優惠價 $277元
VIP價 $266元
厲害了,我的生物
定價 $360元
優惠價 $284元
VIP價 $270元
漫畫昆蟲記-酷蟲學校甲蟲這一班:愛惹麻煩的金龜子 (隨書附贈一對:酷蟲很有戲書籤,分AB兩款隨機出貨)
定價 $320元
優惠價 $240元
VIP價 $230元
我的房間有襪子鬼(提升SEL情緒素養最佳讀物.一段成長必經的奇幻旅程)
定價 $300元
優惠價 $225元
VIP價 $219元
【五南書展】難倒老爸1:生活用品大解密
定價 $220元
優惠價 $165元
VIP價 $154元
笑翻天1分鐘生物課(4):【天上飛、海裡游的動物】哇啦啦(配漫畫真好)
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元
歡迎光臨瘋狂森林1~5套書:1.新來的狐狸姐弟2.陌生訪客的陰謀3.臭臭怪獸入侵!4.開趴踢囉!5.選我!選我!
定價 $1,800元
優惠價 $1,242元
VIP價 $1,242元
阿楠和阿勞(精裝)
定價 $520元
優惠價 $442元
VIP價 $411元
我想交朋友:小學生心理學漫畫1 培養社交力!
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $274元
販賣時間的商店
定價 $320元
優惠價 $240元
VIP價 $234元