目錄：
Part I　給正要開啟職涯的你
01　想要上道，你得先出道！
02　先選擇再努力！產業、公司、老闆，你挑對了嗎？
03　真正的面試，不只局限在那間小房間！
04　形象不用完美，但一定能幫你加分！
05　現在太挑，你的人生就越來越沒得挑
06　職場不是學校，這樣讓你再菜也不踩雷！
07　主動回報，讓老闆安心，就是幫自己加薪
08　把份內事做好做滿，在戰場上拿出成績
09　適者生存，別讓皇親國戚成為你的絆腳石
10　別吃職場自助餐，想要好工作必須付出代價

Part II　給正在累積戰力的你
11　事情做不好，先檢視自己的工作品質
12　同事超級難相處，其實是你不夠強！
13　交朋友不等於經營人脈！提升自己才能累積你的人脈存摺
14　老闆總是朝令夕改？因為你還沒跟上他的腦迴路
15　邀功不要搶功，自己是團隊的一部分
16　年終不是公司欠你的，職場本來就是論功行賞
17　努力到無能為力，才能說你已經盡力
18　生活獨立，對你的工作表現更有利
19　女性先尊重自己，才能在職場上獲得尊重
20　離職總是說不出口？讓自己優雅轉身

Part III　給成為資深前輩的你
21　換位子就要換腦袋，新手主管必犯的錯
22　球隊不能只有前鋒，團隊組成是各司其職
23　員工老是犯低級錯誤，也許你不該再心軟
24　主管別當濫好人，帶員工不是靠感情
25　夾心主管好難當？對上對下要有不同的邏輯
26　當員工提離職，你能大方祝福嗎？
27　中年危機，來自年輕時不會想的你
28　職場不是怕你老，是怕你沒有變好！
29　成長是一輩子的事，和你幾歲無關
30　人生是自己的，你有活成自己想要的樣子嗎？