情緒有時候很明確，
有時候又沒辦法說得很明白，但它就是在那裡。
跟著小不點一起認識與感受，
學習好好的表達和處理情緒吧！
「你今天感覺怎麼樣呢？」
身為大人，一定會經常問孩子這個問題，但這個問題可能不容易回答。
畢竟，人有那麼多的情緒和感覺。
你可能生氣、傷心、嫉妒、驕傲、害怕或者快樂。在漫長的一天裡，這些感覺甚至會一個接一個出來，或是混雜在一起。
我們有時會覺得小孩的情緒很難處理，可能是孩子不知道怎麼表達他的想法、感受，於是他就用很直接的反應，像是生氣、哭來表現。但其實孩子的內心跟我們一樣，有很多的感覺在運作。
卡特琳娜．高斯曼－漢瑟爾以主角小不點的內心出發，幽默的表現出孩子面對大大小小的情緒、感覺時的內心話，讓親子發現「原來，我可以這樣表達、調節我的情緒」。
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駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長
（以上依姓氏筆畫排序）
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