一位講究數據、實證的工程師，
在二十六歲一場嚴重意外後，開始接觸佛法，
並在人生不同寫實面-事業、金錢、健康、長輩長照、送行……
四十年間不間斷地直面與佛法碰撞後的"自我"，
繼第一本《禪師的手段》觸動人心後，
廿年後第二本《自我的幻滅與重生》將其步步求生的修行軌跡，
更深刻、細密地展現在世人面前……
【關於■自我的幻滅與重生】
「自我的感覺是虛幻的」，我清楚地如是看見。
於是，「自我的幻覺」不起了，但生命卻反而更實在了。
這是個沒有「自我幻覺」的新生命；
少了「自我」橫亙在中間作主後，
生活中的因緣變化反而看得更清楚，隨之作出的判斷與抉擇也更恰當。
「佛法修行絕對要落實在生命上，如果沒有在生活上應用，那麼所談的只是一種理念；然而佛法不是理念，佛法是一種實際生活，三昧是落實在你生活上的。」 -洪啟嵩禪師
「……我決定以平常心應對，亦即處理事情的方式仍然依照世間正常程序，心中則盡量放下爭鬥得失之念，以理性、平和與悲憫來因應。如是處理了一年多，整起事件終於圓滿落幕。而這整個過程，也宛如一場世間禪七，將我的心鍛鍊得更沉穩、更厚實了……」
作者將學習到的佛法、應用於實際生活中，提升了生活與生命的品質。本書記載了作者近廿年來的修行點滴，讓讀者貼近觀察一個人在人間不斷精進修行的軌跡。
在二十六歲一場嚴重意外後，開始接觸佛法，
並在人生不同寫實面-事業、金錢、健康、長輩長照、送行……
四十年間不間斷地直面與佛法碰撞後的"自我"，
繼第一本《禪師的手段》觸動人心後，
廿年後第二本《自我的幻滅與重生》將其步步求生的修行軌跡，
更深刻、細密地展現在世人面前……
【關於■自我的幻滅與重生】
「自我的感覺是虛幻的」，我清楚地如是看見。
於是，「自我的幻覺」不起了，但生命卻反而更實在了。
這是個沒有「自我幻覺」的新生命；
少了「自我」橫亙在中間作主後，
生活中的因緣變化反而看得更清楚，隨之作出的判斷與抉擇也更恰當。
「佛法修行絕對要落實在生命上，如果沒有在生活上應用，那麼所談的只是一種理念；然而佛法不是理念，佛法是一種實際生活，三昧是落實在你生活上的。」 -洪啟嵩禪師
「……我決定以平常心應對，亦即處理事情的方式仍然依照世間正常程序，心中則盡量放下爭鬥得失之念，以理性、平和與悲憫來因應。如是處理了一年多，整起事件終於圓滿落幕。而這整個過程，也宛如一場世間禪七，將我的心鍛鍊得更沉穩、更厚實了……」
作者將學習到的佛法、應用於實際生活中，提升了生活與生命的品質。本書記載了作者近廿年來的修行點滴，讓讀者貼近觀察一個人在人間不斷精進修行的軌跡。
目錄：
序/真實的生命之路 洪啟嵩禪師
前言
第一部 自我的幻滅與重生
不知最親切
不空、真實
身如楊柳
放下多餘的擔憂
修行要欲實反虛
最微妙、最祕要的超渡口訣
如如境、如如智
修行要讓「法」入心
直接認取就是
放鬆、放下、放空
凡所有相皆是虛妄
自我的幻滅與重生
大悲心陀羅尼經修學記
把鬼觀想成光明身
心的作用
禪子的嗆聲
我是誰
無心以對
禪宗祖庭南華寺紀行
化空的體驗
大陸佛教名山之旅
生命大限的模擬考
「心茶瑜伽」修習記
灰飛煙滅
放空與執著
明空太極修學記
慈悲要自在
恩恩怨怨都是幻
要與他人同體感受
生命需要停聽看/靜心的覺受
放下才是
心中要常生法樂
於法塵中從定出
你跟你自己的距離
諸佛體無有異
境界如夢幻泡影
產生「自我」的機轉
禪是平常事
直心面對
名字只是「指涉符號」
全心全意又放鬆
修行要回到心看
六塵化空入六根
真空妙用
頭蓋骨的隆起
心的決斷
以平常心應對
默照禪實修訣要
看恆河的「那個」
佛念佛
沒有另外一個心
看眾生是佛
奧地利禪旅札記
石佛眨眼
法住法位、世間相常住
紛亂世局中的菩薩心行
無相三昧之應用
道不用修、但莫污染
境智雙泯
大悲如幻三昧修學記
第二部 與佛同行—陪伴守護長輩的老後與往生
與佛同行
母親的「靈異事件」
生前備妥遺囑
超越死亡的恐懼
加護病房內的修行
勸請親人捨報的時機
觀想結石是佛
自心安、才能安外境
守護母親往生
十二光佛濟先靈
不可思議的祖靈會
守護張伯往生
尾聲—幻滅非滅/奇妙的封面設計
延伸閱讀
序/真實的生命之路 洪啟嵩禪師
前言
第一部 自我的幻滅與重生
不知最親切
不空、真實
身如楊柳
放下多餘的擔憂
修行要欲實反虛
最微妙、最祕要的超渡口訣
如如境、如如智
修行要讓「法」入心
直接認取就是
放鬆、放下、放空
凡所有相皆是虛妄
自我的幻滅與重生
大悲心陀羅尼經修學記
把鬼觀想成光明身
心的作用
禪子的嗆聲
我是誰
無心以對
禪宗祖庭南華寺紀行
化空的體驗
大陸佛教名山之旅
生命大限的模擬考
「心茶瑜伽」修習記
灰飛煙滅
放空與執著
明空太極修學記
慈悲要自在
恩恩怨怨都是幻
要與他人同體感受
生命需要停聽看/靜心的覺受
放下才是
心中要常生法樂
於法塵中從定出
你跟你自己的距離
諸佛體無有異
境界如夢幻泡影
產生「自我」的機轉
禪是平常事
直心面對
名字只是「指涉符號」
全心全意又放鬆
修行要回到心看
六塵化空入六根
真空妙用
頭蓋骨的隆起
心的決斷
以平常心應對
默照禪實修訣要
看恆河的「那個」
佛念佛
沒有另外一個心
看眾生是佛
奧地利禪旅札記
石佛眨眼
法住法位、世間相常住
紛亂世局中的菩薩心行
無相三昧之應用
道不用修、但莫污染
境智雙泯
大悲如幻三昧修學記
第二部 與佛同行—陪伴守護長輩的老後與往生
與佛同行
母親的「靈異事件」
生前備妥遺囑
超越死亡的恐懼
加護病房內的修行
勸請親人捨報的時機
觀想結石是佛
自心安、才能安外境
守護母親往生
十二光佛濟先靈
不可思議的祖靈會
守護張伯往生
尾聲—幻滅非滅/奇妙的封面設計
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